알룰로스: 혈당 조절에 좋은 5가지 이유와 주의할 부작용 3가지
요즘 설탕 섭취를 줄이려는 사람들이 많아지면서 대체 감미료에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 특히 알룰로스라는 성분이 주목받고 있는데요, 알룰로스는 설탕보다 훨씬 건강한 대체제로, 혈당 조절과 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 아래에서 알룰로스가 무엇인지, 효능과 부작용을 알아보겠습니다. 알룰로스란 무엇인가? 알룰로스는 자연에서 발견되는 희귀한 당 성분입니다. 주로 …
