겨울철 제철 과일 귤의 5가지 놀라운 효능과 보관 방법
귤은 겨울철 대표 과일로, 특히 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에 좋습니다. 이번에는 이 귤에 대해 조금 더 쉽게, 색다르게 설명해볼게요. 귤의 칼로리와 특징 귤은 겨울이 되면 자주 찾아볼 수 있는 과일인데요, 건강에도 정말 좋은 과일입니다. 사과와 함께 겨울철 제철과일로, 귤은 100g당 약 39kcal 정도로 매우 …
효능정보
생들기름의 5가지 효능 및 올바른 보관 방법과 유통기한 팁
들기름과 생들기름은 들깨에서 추출한 기름으로, 건강에 많은 이점을 제공하는 식재료입니다. 들기름은 볶은 들깨로 만들면 고소한 향이 강해 요리에 자주 사용되며, 생들기름은 볶지 않은 들깨로 짜낸 기름으로 조금 더 순한 맛을 자랑합니다. 이 두 가지 모두 각기 다른 효능을 가지고 있어 우리의 식생활에서 매우 유용하게 쓰입니다. …